チャンポンめん
1食
豚肉
50g
キャベツ
適量
にんじん
適量
しめじ
半株
ほうれん草
適量
シーフードミックス
適量
豆乳（無調整）
200cc
水
300cc

1．豚肉、シーフードミックス、にんじん、キャベツは炒めて塩、こしょうをする。ほうれん草はゆでて3cm巾に切っておく。 2．お湯300ccを沸騰させ麺を入れて軽くほぐした後、豆乳200cc、粉末スープを入れ、あたためる。（豆乳を入れたあとは沸騰させるとだまになりやすいのでご注意ください） 3．「2」に「1」を加える。 4．ほうれん草、ねぎをトッピングしてできあがり。